濃い髭について悩む前に薄くする方法を探ろう

髭を薄くして綺麗になる

髭脱毛をすると時間短縮になる

毎日朝に髭を剃る人であれば、髭脱毛をすることで髭を剃る時間がなくなります。そうすることで、朝の時間短縮になるでしょう。

コンプレックスから解放される

髭脱毛をすることでコンプレックスから解放されます。コンプレックスから解放されたことで自信を持てるようになるでしょう。

髭剃りにかかる費用を抑えられる

脱毛をすると髭を剃らなくて良くなるので、カミソリやシェービングジェルを購入しなくてすみます。その為、髭剃りにかかる費用を抑えられます。

髭が濃くなる行為を知っておきましょう

生えてきた髭を抜かない

髭を抜く癖がある人は少なくありません。この行為は、髭を濃く太くしてしまいます。さらに、髭を抜く行為は皮膚に大きな負担をかけるので、皮膚が炎症を起こす場合があるのです。

男性ホルモンを刺激しない

髭の成長に、男性ホルモンは大きく関係しています。男性ホルモンが多く分泌されると髭は濃くなってしまうでしょう。ですから、男性ホルモンを抑えるようにすることが大切です。

女性ホルモンを減少させない

女性ホルモンが増えると男性ホルモンが減るということなので、女性ホルモンを増やすことで髭を薄くできます。温かいものを飲むようにすると、女性ホルモンの増加が期待できるでしょう。

豆類や野菜を食べていない

豆類に含まれる大豆イソフラボンは、男性ホルモンを抑制する効果があります。そのため、肉中心の食事ではなく、野菜も食べてバランスの良い食事をすることで髭の成長を抑えられます。

生活習慣の乱れ

髭は、食生活の乱れや運動不足や睡眠不足が続くと成長が早くなってしまいます。ですから、生活習慣を見直すことで改善が期待できるでしょう。

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